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明天处暑,记得多喝汤水防秋燥,这5道汤品正合适,口

发布日期:2020-08-24 09:22   来源:未知   阅读:

不知不觉已是初秋,夏天之炎热逐渐消退,秋天之凉快即将登场,明天便是处暑节气了,也是一年中第十四个节气,有人说立秋后的秋天不是真正意义上的秋天,真正的秋天是在处暑后。

不论怎么,大家还是别大意,这段时间的天气让人喜欢让人愁,喜欢它的凉爽宜人,愁的是不知不觉便进入了它的伤害之中,却不能自拔。

是什么这么让人愁呢?正是它的秋天独有特征??秋燥,这种现象会导致我们皮肤紧绷,毛发枯燥、嘴唇干燥等。这种天气我们需要额外的注意,在饮食上,可以多吃当季新鲜水果和蔬菜,还要多喝水或者有润燥的汤水来赶跑它。

下面分享5道特别不错的润燥汤品,让它们助你一臂之力赶跑秋燥吧。

霸王花猪骨汤

所需食材:霸王花100克、玉米、红萝卜

所需配料:陈皮、姜、蜜枣、食盐各适量

烹饪步骤:

1.首先用温水把霸王花泡软后撕小条,然后用清水清洗几遍后挤干水分。

2.猪肉焯水后洗净浮沫。

3.玉米和红萝卜切成块,陈皮泡软刮掉白色的囊。

4.砂锅里加入适量的清水,加入全部食材大火煮开。

5.煮开后转小火继续熬煮1小时,饮用前加入适量的食盐即可。

冬瓜水鸭汤

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